O Reino Unido lançou uma campanha polêmica: passar um mês sem rede social. Dois mil britânicos participam do programa de desintoxicação, que quer chamar a atenção para os efeitos negativos do tempo em excesso nas redes sociais como ansiedade, depressão, cyberbullying e problemas para dormir.
Um mês sem rede social te faria bem? Um mês sem bater boca com quem você não conhece, sem acompanhar os passos de celebridades, sem ver as notícias do bebê do momento, do cachorro do vizinho ou aquele prato bem montado.
Mais de dois mil britânicos estão nessa espécie de jejum, que pode fazer muito bem. Umas das propostas: que tal largar as redes sociais todos os dias depois das 18h? Pesquisas mostram que, no País de Gales, um em cada cinco adolescentes dão uma olhada nas redes sociais quando acordam no meio da noite.
Tem uma palavra, já em dicionários da Inglaterra, que sintetiza o problema desses novos tempos: “fomo”. Na sigla em inglês significa medo de ficar de fora – do que os colegas tão fazendo, quais lugares tão visitando, sempre com uma vida aparentemente sensacional.
Um mês sem abrir aplicativos. Você conseguiria? A campanha tem o apoio do sistema público de saúde britânico, que fala em epidemia de problemas como ansiedade e depressão, principalmente entre crianças e jovens.
A campanha está sendo comparada com as que chamam atenção para o alcoolismo e para quem quer largar o cigarro. O primeiro passo é curtir outras coisas, tudo aquilo que está fora das telas viciantes.
A iniciativa é da Royal Society for Public Health (RSPH), uma instituição britânica sem fins lucrativos, para o mês de setembro.
“Ao passar um mês sem ‘rolar a tela’, você vai ter a chance de refletir sobre o seu uso das redes sociais – o que você perdeu, o que você ganhou, e o que você pode fazer para aproveitar o tempo em vez de usar as redes”, explica o site.
“O Scroll Free September é ótima para destacar as preocupações crescentes sobre como as redes sociais estão contribuindo para aumentar problemas de saúde mental em pessoas jovens. Nós precisamos ver uma ação conjunta, com todos assumindo responsabilidades, incluindo os gigantes da mídia social, para que o NHS não tenha de lidar com uma epidemia de saúde mental na próxima geração”, diz Claire Murdoch, diretora da área de saúde mental do Sistema Nacional de Saúde da Inglaterra.
O site conta com uma contagem regressiva, de dias, horas, minutos e segundos, para calcular quanto tempo falta para completar um mês sem celular.
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